子育てセミナーを実施しました

 

10月11日(日)に無料オンラインセミナー「子育てママとパパのためのアンガーマネジメント」を実施しました。休日の朝にもかかわらず、7名の方がご参加くださいました。ありがとうございました。

 

怒りの感情はやっかいで、どう扱えばいいのかと戸惑い悩む方も多いと思います。今回は特に、子育ての場面で誰もが経験する、怒りやイライラの感情に焦点を当ててお話させていただきました。その中で「考え方の癖」に興味を持っていただいた方が複数いらっしゃっいました。

 

「考え方の癖」という考え方(!)は、認知行動療法で用いられるもので、セミナーではその一部をご紹介したのですが、問題解決の手がかりとしてわかりやすかったのかもしれません。

 

さて、臨床心理士の使命に”地域貢献”があります。またカウンセラーとして、問題が起きてからの援助だけでなく、問題を予防する働きかけもできたらと考えています。このような考えから、微力ではありますが、今後も一般の方に向けたセミナーを企画していきたいと思います。12月は「働く人のためのストレスマネジメント」を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。

(竹田)